Bane A og B slutter ved midtsirkel når det er trening i midtsonen M
Banestørrelser:
Paradisbanen: 55 x 100 m
Femmerbanen: 30 x 30 m
For sjuerfotball (A eller B)
- Bane: 40 x 20 m – maks. 60 x 40 m.
- Mål: 3 x 2 m eller 5 x 2 m.
For femmerfotball (A1,A2, B1, B2)
- Bane: 30 x 15 m. – maks. 40 x 20 m. Anbefalt er 33 x 18 m.
- Mål: 3 x 2 m eller 5 x 2 m.
Spilletider:
- Gutter og jenter (15-16 år): 2 x 40 min
- Smågutt og småjente (13-14 år): 2 x 35 min.
- Lillegutt og lillejente (11-12 år) 2 x 30 min.
- Minigutt og minijente ( -10 år): 2 x 25 min.