13-14 år: Trening uke 3

Klassisk på tirsdag, styrke på onsdag og skøyting på torsdag. Les mer.

Treningsplan uke 3:

3
Tir17.01Ski - klassisk: Teknikk (staking, utforteknikk), balanse Nilsbyen kl 18ElisabethØystein, Thomas 
Ons18.01StyrketreningInneskoDalgård skole kl 19Øyvind  
Tors19.01Ski - skøyting: Teknikk (padling), hurtighet Nilsbyen kl 18FrodeTorbjørn, Ola 
Søn22.01Uglarennet Nilsbyen  3km klassisk

Velkommen!