Treningsplan uke 39:
|
39
|
Man |
26.09 |
Teknikk / hurtighet |
Rulleski skøyting |
Granåsen kl 18 |
Emma, Synne |
Øystein, Elisabeth |
|
| Ons |
28.09 |
Styrketrening / hurtighet |
Joggesko |
Haukvannet (sandvolleyballbanen) kl. 18 |
Frode |
Bendik, Torbjørn |
|
| Søn |
02.10 |
Langtur |
Joggesko |
Nilsbyen kl 10 |
Øyvind |
Torbjørn, Thomas |
|
Husk hjelm på mandagstreningen.
Velkommen!
